Здоровый образ жизни, как условие гармоничного развития детей, первичной профилактики заболеваний и вредных привычек

  • Просмотров 3320
  • Скачиваний 198
  • Размер файла 32
    Кб

ДАЛЬНЕВОСТОЧНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИНСТИТУТ МЕНЕДЖМЕНТА И БИЗНЕСА ЭКОНОМИЧЕСКИЙ ФАКУЛЬТЕТ КАФЕДРА МЕДИЦИНСКОЙ ПОДГОТОВКИ РЕФЕРАТ «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, КАК УСЛОВИЕ ГАРМОНИЧНОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ, ПЕРВИЧНОЙ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ И ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК» Научный руководитель: Исполнитель: г. Владивосток 2001г. Оглавление: Введение.............................................................................................................. 3 1.      Режим

дня, труда и отдыха.......................................................................... 4 2.      Режим сна....................................................................................................... 6 3.      Режим питания.............................................................................................. 7 4.      Закаливание................................................................................................... 8 5.      Физическая нагрузка..................................................................................... 9 6.      Личная

гигиена........................................................................................... 11 7.      Шумы и их влияние на организм.............................................................. 13 8.      Химические и биологические загрязнения среды................................... 15 9.      Вредные привычки..................................................................................... 16 Заключение........................................................................................................ 18 Список

литературы........................................................................................... 19 Введение Слово «здоровье» является одним из самых частых, которое использует человек. Даже приветствие при встречах и расставаниях мы связываем с этим словом: «здравствуйте», «будьте здоровы» и другие. Но что же такое «здоровье»? Самый простой ответ гласит, что здоровье - это отсутствие болезней. На продолжительность жизни влияет множество разнообразных факторов.

Некоторые из них – окружающая среда, генетическая предрасположенность – трудно поддаются контролю, но всё равно можно сделать многое, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. Давно известно, что здоровье человека на 10-20% зависит от наследственности, 10-20% - от состояния окружающей среды, 8-12% - от уровня здравоохранения и 50-70% - от образа жизни. Что же такое здоровый образ жизни? Это комплекс оздоровительных мероприятий,