Вскрытие глубинных убеждений с помощью самоанализа — страница 5

  • Просмотров 287
  • Скачиваний 13
  • Размер файла 24
    Кб

сохраняется и в зрелом возрасте. Но может возникнуть и противоположное стремление — никогда снова не оказаться в таком положении. Но поскольку представление о том, кто должен командовать, возникает очень рано, оно порой кажется прирожденным и «естественным». В современном мире наиболее склонны к доминированию мужчины белой расы, принадлежащие к западной цивилизации. Однако немало женщин, так же как и мужчин, готовы

согласиться с мужским превосходством как с само собой разумеющимся. Это принуждает женщин «знать свое место» и позволяет мужчинам, как прежде, решать все вопросы в свою пользу. Одним из величайших достижений двадцатого века может оказаться отказ от представления о том, будто доминирование одних над другими неизбежно и неискоренимо. Примеры Если сейчас вы впервые серьезно задумались над своими убеждениями, то составленный

вами список, наверное, включает много таких утверждений, которые связаны с доминированием, подчинением, обвинением или почитанием. Вероятно, не так уж много из них вы выбрали сознательно. Если это вас встревожило, не слишком беспокойтесь, ибо все человеческое существование подчинено усвоенным убеждениям — мы никогда не бываем от них абсолютно свободны. Однако вы с большой пользой для себя можете шаг за шагом отказываться от

тех убеждений, которые неоправданно возлагают на кого-то ответственность, а также от тех, которые заставляют вас доминировать или подчиняться. Дело это нелегкое, но весьма достойное. Избавление от предрассудков, которые только осложняли вашу жизнь, подарит вам ни с чем не сравнимое ощущение свободы. План действий. Продолжайте изучать свои убеждения, старайтесь приоткрыть завесу над самыми глубинными, неосознаваемыми

установками. Научитесь распознавать бесплодную тенденцию превозносить или обвинять других или себя самого и старайтесь отказываться от таких предубеждений. Этого вам будет легче достичь с помощью опытного консультанта. Убеждения, касающиеся дома Перед вами перечень обыденных жизненных ситуаций, в которых ваши убеждения влияют на ваше поведение. Отметьте, как ведете себя вы сами, ваш партнер, ваши родные и близкие, а потом

обратитесь к примерам. Праздники, отпуска и поездки: Кто решает, куда пойти или поехать? Кто берет с собой деньги? Кто упаковывает багаж? Кто покупает билеты? Кто проверяет состояние машины? Кто ведет машину во время долгих путешествий? Кто решает, какой дорогой ехать? Кто решает, где поесть? Кто покупает напитки? Кто ведет машину, возвращаясь из гостей? Новые знакомства Случается ли вам делать первый шаг, чтобы познакомиться? Не