"Возврат в детство" как универсальный механизм психотерапии. Введение в метод Ретри — страница 2

  • Просмотров 794
  • Скачиваний 16
  • Размер файла 25
    Кб

развития его вида, продолжавшаяся миллионы лет до него. Иными словами, индивидуальное развитие организма повторяет в свернутом, сжатом виде развитие эволюционное. Причем это положение признано справедливым и на психологическом уровне (К.Г.Юнг). Поэтому для того, чтобы совершить скачок в свое эволюционное прошлое, человеку достаточно вернуться в свое собственное, реальное прошлое, в самый ранний период своей личной истории. Но

вернуться не в смысле воспоминаний (хотя и это возможно в особых состояниях сознания) - работа с детскими воспоминаниями и так традиционно используется в разнообразных методах психотерапии, начиная от патриархального психоанализа и заканчивая такими новомодными для нас методами, как научно-эмпирическая холотропная терапия и т.д. В нашем же изложении имеется в виду непосредственный "возврат в детство", в смысле возврата

взрослого организма к тому физиологическому состоянию нервной системы, которое свойственно для ребенка раннего возраста. Даже кратковременное пребывание в этом взросло-детском состоянии оказывает целительное действие на душевные раны, снимает с плеч груз психологических проблем, волнений и житейских невзгод, а также помогает избавиться от многочисленных сбоев в работе организма, вызванных стрессами (т.н. психосоматических

расстройств). Таким образом, получаем достаточно простой и практически осуществимый рецепт решения психологических проблем. Это не что иное, как осознанный, осуществляемый человеком самостоятельно, по собственному его желанию кратковременный (минуты, иногда десятки минут) "возврат в детство". Проблема же состоит в том, что преодолеть внутренний психологический и физиологический временной барьер невозможно без

определенных умений - навыков психологической саморегуляции, выполняющих роль мысленной "машины времени". Практическое воплощение этой задачи представляет метод психологической саморегуляции Ретри. Что же означает непривычное для слуха название - "Ре-три"? Это просто трехкратно повторенное "Ре" - "три источника и три составные части" методики: 1) РЕлаксация; 2) возрастная РЕгрессия; 3) РЕконструкция прошлого

опыта с опорой на подсознание. Эти три составные части связаны друг с другом таким образом, что первая из них является как бы фундаментом, основой для второй, которая, в свою очередь, обеспечивает осуществление третьей. Релаксация - это покой и расслабление как в телесно-физическом, так и в психологическом смысле, который обеспечивает не только нейтрализацию отрицательных эмоций и других стрессовых проявлений, но и создает