Волшебная сила растяжки

  • Просмотров 3035
  • Скачиваний 349
  • Размер файла 19
    Кб

                                 Растяжки сопутствуют нам всю жизнь. Рождение – это растяжка.                                  Глубокий вдох, улыбка, любое движение тела - растяжка.

                                 Растяжки - это гибкость, гибкость- это молодость, молодость- это                                     здоровье, активность, хорошее настроение, раскрепощённость и   

                                 уверенность в себе.                                                  Здоровье без лекарств          Многие тысячелетия люди используют для профилактики и лечения массаж и физические упражнения.       

С давних времён знали о существовании закономерной связи между состоянием наружных покровов человеческого тела и его здоровьем. Воздействуя на кожу и мышцы больного, древние врачи успешно лечили многие болезни.         Из сохранившихся рукописей известно, что в Китае ещё 5000 лет назад были знакомы с приёмами точечного массажа. Задолго до нашей эры в Египте, Греции, Риме, Индии применяли различные способы массажа

и физических упражнений не только для лечения, но и при подготовке к спортивным состязаниям.          Умело использовали такие методы американские индейцы, к помощи которых нередко прибегали белые переселенцы Америки.          Возможности человеческого тела поистине неисчерпаемы. Можно только удивляться тому, какого физического совершенства, умения владеть своим телом и рассудком