Влияние физических упражнений на кровь и органы кровообращения

  • Просмотров 2875
  • Скачиваний 35
  • Размер файла 30
    Кб

Рязанский Государственный Педагогический Университет Реферат: Влияние физических упражнений на кровь и органы кровообращения. Студента 1 курса факультета иностранных языков Шантыря Сергея Рязань, 2000 г. Содержание. Введение. 3 Функциональная схема системы кровообращения. 3 Влияние физических упражнений на органы кровообращения. 5 Механизмы оздоровительного действия физических упражнений. 6 Изменения в периферическом звене

кровообращения при физических нагрузках. 9 Заключение. 11 Список литературы. 12 Введение. Заболевания крови и органов кровообращения представляют собой одну из основных причин заболеваемости и смертности в промышленно-развитых странах мира. Около ¼ всего взрослого населения страдает от какой либо формы патологии системы кровообращения и сердечно-сосудистой системы. Значимость профилактических мероприятий, в том числе

физических упражнений, определяется масштабами нанесенного этими заболеваниями ущерба. Как показали эпидемиологические исследования последних 40 лет, физические упражнения – реальный путь к продлению жизни, сохранению активности и здоровья. В то же время низкая физическая активность рассматривается как составная часть многофакторного риска заболевания органов кровообращения. Функциональная схема системы кровообращения.

В центре этой системы находится сердце. Оно состоит из двух половин: правой и левой, разделенных непроницаемой перегородкой. Каждая из половин в свою очередь разделена на две части: предсердие и желудочек. Предсердие представляет собой как бы расширенную часть вены, обильно снабженную мышечными волокнами. Желудочек мощнее и объемнее предсердия и снабжен клапанами, закрывающими вход и выход из желудочка. Рис. 1. Схема

кровообращения. Кровь выталкивается из левого желудочка и направляется в главную кровеносную магистраль аорту. Из нее по все более ветвящимся сосудам (артериям, артериолам, капиллярам) она поступает во все органы тела, в мышцы, кишечник, мозг и т.д. исключение составляют легкие. Из капилляров питательные вещества, находящиеся в крови, попадают в клетки организма; здесь кровь отдает кислород, и взамен получает углекислый газ и