Традиционные и нетрадиционные способы закаливания детей до 3- х лет — страница 7

  • Просмотров 5506
  • Скачиваний 437
  • Размер файла 36
    Кб

самочувствия, человек испытывает чувство усталости, головокружение, сонливость. Как тут не вспомнить слова известного английского исследователя Антарктиды Р. Скотта о том, что «человек в пургу должен не только поддерживать кровообращение, но и бороться против онемения мозга и отупения рассудка». Методика водного закаливания зависит от возраста ребенка. Необходимо в обычные водные процедуры (умывание, подмывание, купание)

вносить элемент закаливания. i.       Возраст ребенка от рождения до 2-3 мес. 1.    Общие ванны - ребенка купают ежедневно водой температуры 37-36oC в течение 5 мин., затем обливают водой с температурой на 2oC ниже. 2.    Подмывание, умывание, которое длится 1-2 мин., вначале проводят при температуре воды 28oC, через каждые 1-2 дня и снижают на 1-2oC и доводят до 20-22oC. 3.    Местное влажное обтирание - рукавичкой,

смоченной водой температуры 33-36oC, обтирают ручки от кисти до плеча, затем ножки от ступни до колена в течение 1-2 мин. Один раз в пять дней температуру понижают на 1oC и доводят до 28oC. Необходимое условие - каждую часть тела вытирают насухо до легкого покраснения сразу после ее влажного обтирания. ii.    Возраст ребенка от 2-3 до 9-10 мес. 1.    Как в предыдущей возрастной группе. 2.    Как в предыдущей возрастной группе.

3.    Общее влажное обтирание. Сначала обтирают верхние конечности, затем нижние и, наконец, грудь и спину. Температура воды такая же, как при местных обтираниях. В воду можно добавить соль (2 чайные ложки соли на 1 стакан воды). Необходимо соблюдать то же правило - каждую часть тела вытирать насухо сразу после ее обтирания. iii.  Возраст ребенка от 9-10 мес. до 1 года. 1.    Как в предыдущей возрастной группе. 2.    Как

в предыдущей возрастной группе. 3.    Общее обливание. При этой процедуре ребенок может сидеть или стоять. Гибкий шланг душа нужно держать близко от тела ребенка (25-30 см). Струя воды должна быть сильной. Сначала обливают спину, затем грудь, живот, в последнюю очередь руки. После обливания вытирают насухо до легкого покраснения. Вначале температура воды 35-37oC, затем каждые 5 дней ее снижают на 1oC и доводят до 28oC. iv.  Возраст

ребенка от 1 года до 3 лет. В этом возрасте можно использовать общие обтирания со снижением температуры воды до 24oC, общие обливания температуры до 24-28oC. С 1,5 лет можно применять душ, который оказывает более сильное воздействие, чем обливание, так как, кроме температуры воды, здесь включается еще и механическое влияние. Длительность процедуры до 1,5 мин.; температура воды и ее снижение - как при общем обливании. Грудным детям,