Тема: Подвижные игры

  • Просмотров 128
  • Скачиваний 6
  • Размер файла 16
    Кб

ПЛАН-КОНСПЕКТ Урока физической культуры 3 а класса 4 декабря 2009 года Тема: Подвижные игры. Время: 45 минут. Цель: Развитие двигательных качеств: выносливости, ловкости, скоростно-силовых, координации. Задачи: Образовательная. а) выработка у учащихся основных способов двигательной деятельности. б) формирование на этой основе жизненно-необходимых двигательных умений и навыков. II. Развивающая (оздоровительная). а) развитие

двигательных качеств: выносливости, ловкости, скоростно-силовых, координации. б) профилактика искривления позвоночника. III. Воспитательная. а) воспитание интереса к физическим упражнениям и подвижным играм. б) воспитание смелости, честности, коллективизма, дисциплинированности. Место проведения: спортзал. Оборудование и инвентарь: секундомер, свисток, магнитофон, обручи, баскетбольные мячи, овощи. Ход урока Части урока

Содержание Дозировка Методические указания I. Подготовительная часть 1. Построение. 2. Объявление темы и задач урока. 3. Разминка: а) ходьба на носочках, на пятках. б) бег в медленном темпе. в) бег правым, левым боком, переставным шагом. г) ход «гусиным шагом». д) ходьба, упражнение на восстановление дыхания. е) бег с высоким подниманием бедра. ж) бег с захлестыванием голени назад. и) КОРУ 10-15 мин Отметить отсутствующих, повторить меры

безопасности. Руки за голову, локоточки в сторону, спинки прямые. Передвигаемся на носочках Руки на коленочках На два шаг вдох, на два – выдох. Упражнения делаются по диагонали. В колонну по 3 человека 2. Основная часть 1 эстафета Эстафета с б/мячом Баскетбольный мяч лежит на полу перед 1 игроком. 1-ые игроки по свистку берут мяч в руки и передают через голову 2-ым игрокам, 2-ой – 3-ему и т.д. Мяч доходит до последнего игрока, он бежит и

встает во главе команды. Игра продолжается до тех пор, пока 1-ый игрок не пробежит с мячом и не окажется во главе колонны. Побеждает команда, первой закончившая эстафету. 2 эстафета Дары осени 1-ые игроки по свистку бегут до обруча, собирают в руки овощи и бегут обратно и передают 2-му игроку овощи, 2-ой бежит до обруча, кладет овощи в обруч и т.д. до 1-го игрока. 3 эстафета. Эстафета та же, что и первая эстафета, только мяч передается через