Тема : метод структурных расстановок в работе с ограничивающими убеждениями — страница 6

  • Просмотров 490
  • Скачиваний 5
  • Размер файла 71
    Кб

поведение. «С» - последствия (consequences) «А». Это могут быть чувства или действия. «В» - это убеждения (beliefs), установки, мысли, идеи, ожидания, интерпретации и т.д. Этот элемент обозначает наши представления о ситуации, мысли, образы, восприятие, воображение, интерпретации и выводы, которые мы делаем относительно «А». По большому счету, «В» обозначает то, как наш мозг обрабатывает сырую информацию об «А» и превращает ее в модели, схемы,

рассказы и истории. Рассматривая события сквозь призму схемы АВС, клиент убеждается в том, что ответственность за свои эмоциональные и поведенческие проблемы несет он сам, и что в его силах сделать выбор между здоровыми и пагубными реакциями на различные события. 2. Дискутирование иррациональных идей: включает в себя «всестороннее рассмотрение и оспаривание необоснованных гипотез, которых клиенты придерживаются относительно

себя, других людей и мира в целом». Условно процесс дискутирования можно разделить на три подпроцесса: а) Детекция – это поиск дисфункциональных взглядов, особенно включающих слова «должен», «обязан», «надо»; б) Дискриминация - помощь клиенту в определении четких различий между рациональными и иррациональными взглядами. Первые являются неабсолютными ценностями и представлены в виде предпочтений, пожеланий, мечтаний, планов.

Вторые – это абсолютистские ценности, выражающиеся в виде требований, императивов, долженствований; в) Дебатирование, или научный опрос – главным орудием консультанта при опросе являются вопросы, с помощью которых он вместе с клиентом проверяет точность тех или иных убеждений. Здесь часто задаются вопросы типа «Какие доказательства существуют в поддержку данного убеждения?», «В чем это убеждение точно, а в чем нет?», «Что

делает его таким?» и т.д. Вопросы клиенту задаются до тех пор, пока он не осознает неточность своих иррациональных взглядов, и не заменит их на альтернативные рациональные взгляды. При оспаривании иррациональных взглядов консультанты используют три главных аргумента: эмпирический – какие факты говорят в поддержку данного убеждения; логический – насколько данное умозаключение соответствует законам логики; прагматический –

насколько выгодным (с точки зрения достижения поставленных целей) является сохранение данного убеждения. 3. Когнитивное домашнее задание: клиенты должны развивать и закреплять навыки самостоятельного оспаривания иррациональных взглядов, для чего им предлагается применять следующие методы: • использование аудиозаписей терапевтических сеансов – клиенты поощряются к прослушиванию этих записей в перерывах между сеансами,