Специфика травматизма и методы восстановления — страница 4

  • Просмотров 3133
  • Скачиваний 278
  • Размер файла 26
    Кб

после травмы спустя два года. В большинстве случаев первичной травмой было растяжение. Распространенность и степень серьезности спортивных травм являются количественным показателем, составляющим основу первого шага в их профилактике. Для получения достоверной и сопоставимой информации требуются единые определения и адекватные методы и методики исследования. Профилактика травм. В последнее время повысился существенно

интерес к спорту и двигательной активности. Это связано как с увеличением количества свободного времени, так и осознанием того что, регулярная двигательная активность аэробного характера способствует укреплению здоровья, снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, снижению массы тела, а также уменьшению заболеваемости и смертности вследствие старения. Определенный объем двигательной активности - важный

элемент укрепления здоровья. Однако рост числа занимающихся спортом привел к увеличению количества спортивных травм. Острые спортивные травмы составляли 40 лет назад составляли. 1.4% всех травм, зарегистрированных в отдельной в отделение скорой помаши (Koplan et al., 1985 ; Sandelin, 1988) эта цифра возросла на до 5-7% (Axelsson et al., 1980). Сегодня она составляет не менее 10% (Sandelin, 1988). Спортивные травмы как острые, так и хронические являются в основном

довольно незначительными (Sandelin, 1988), Требующие непродолжительного прекращения занятий спортивной деятельностью. Количество пострадавших, которым необходимо стационарное лечение в результате спортивной травмы, составляет около 10% . Порядок профилактики травм. Под профилактикой спортивных травм подразумевается система мероприятий проводимых с целью предупреждения травмы в период занятий спортом и двигательной активности.

Эти меры можно осуществлять на трех уровнях: индивидуальном, групповом, и общественном. Первичная профилактика Прямую или косвенную профилактику спортивных травм на индивидуальном уровне можно назвать "первичной профилактикой". Первичная профилактика включает в себя обследование перед началом сезона, разминку перед соревнованием, занятия силовой направленности, упражнения на развитие гибкости, исключение допинга,

использование защитных средств. В медицине примером первичной профилактики рака легких служит решение человека бросить курить. Вторичная профилактика Профилактика спортивных травм на групповом уровне можно назвать "вторичной профилактикой". Она осуществляется путем информирования и просвещения спортсменов и тренеров о важности, отрицательного воздействия запрещенных препаратов, алкоголя и табака, известных фактора