Сон, гипноз — страница 9

  • Просмотров 619
  • Скачиваний 11
  • Размер файла 30
    Кб

Многие люди представляют себе гипноз как глубокий транс, своего рода бессознательное состояние, в котором становятся доступными самые глубинные слои психики. Однако подобная глубина гипноза достигается лишь примерно у 20 процентов пациентов. Большинство же из них достигают гипноза лишь средней глубины, чего, однако, вполне достаточно для обеспечения контакта с подсознанием и эффективного внушения. В основном принято

различать три степени глубины гипноза: 1. Легкий гипноз (состояние легкого расслабления, при котором сознание полностью активно. В этом состоянии пациент уже может принимать и выполнять простые внушения - гипноз в состоянии бодрствования); 2. Гипноз средней глубины (расслабление становится более глубоким, сознание почти неактивно, выполняются все внушения, которые не противоречат структуре личности); 3. Глубокий гипноз (полное

расслабление, сознание полностью отключено. Выполняется даже совершенно нелогичные внушении. После снятия гипноза у пациента о нем не остается никаких воспоминаний). Согласно опыту известного на сегодняшний день немецкого врача и гипнотизера Курта Теппервайна, всех пациентов можно разделить на следующие четыре группы: - 28 процентов: достигают состояния легкого гипноза; - 52 процента: достигают состояния гипноза средней

глубины; - 17 процентов: достигают состояния глубокого гипноза; - 3 процента: вообще не поддаются гипнозу. Еще существует шесть фаз гипноза: Первая фаза: Подготовка к нему; Вторая фаза: Концентрация; Третья фаза: Расслабление; Четвертая фаза: Директива; Пятая фаза: Закрепление; Шестая фаза: Снятие гипноза. * Подготовка: на фазе подготовки следует создать у будущего пациента правильное представление о гипнозе и развеять существующие

у него неверные или нежелательные представления об этом явлении. В помещении, где будет проходить сеанс, должна быть приятная температура, затемненное помещение. Нужно чтобы пациент лег на кровать, ровно дышал и максимально расслабился. * Концентрация: на этой фазе необходимо, чтобы пациент постепенно и по возможности полностью отвлекся от всех посторонних воздействий, расслабился и пассивно сконцентрировал внимание на

происходящем. Нужно добиться, чтобы пациент сосредоточил взгляд на глазах гипнотизера или на некоторой точке. * Расслабление: нужно, чтобы гипнотизер дал внушение пациенту, что тот должен слушать только его голос, что он полностью расслаблен, что с каждым вздохом он погружается в приятное ощущение усталости и тяжести, и т.д.. * Директива: на этой фазе должна быть достигнута та цель, для которой и организуется сеанс гипноза. Здесь