Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности

  • Просмотров 18354
  • Скачиваний 1494
  • Размер файла 184
    Кб

Содержание TOC o "1-1" h z "Заголовок 2;2;Заголовок 3;3" 1. Основные понятия. PAGEREF _Toc36293545 h 2 2. Объективные и субъективные факторы обучения и реакция на них организма студентов. PAGEREF _Toc36293546 h 2 3. Изменение состояния организма студента под влиянием различных режимов и условий обучения. PAGEREF _Toc36293547 h 4 4. Работоспособность в умственном труде и влияние на нее внешних и внутренних факторов. PAGEREF _Toc36293548 h 7 4.1. Влияние на работоспособность

студентов периодичности ритмических процессов в организме. PAGEREF _Toc36293549 h 7 4.2. Общие закономерности изменения работоспособности студентов в процессе обучения. PAGEREF _Toc36293550 h 9 4.3. Работоспособность студентов в период экзаменационной сессии. PAGEREF _Toc36293551 h 10 5. Здоровье и работоспособность студентов. PAGEREF _Toc36293552 h 11 5.1. Заболеваемость в период учебы в вузе и ее профилактика. PAGEREF _Toc36293553 h 13 5.1.1. Кастно-суставная патология. PAGEREF _Toc36293554 h 13

5.1.2. Патология органов зрения. PAGEREF _Toc36293555 h 14 5.1.3. Умственно-эмоциональное перенапряжение. PAGEREF _Toc36293556 h 15 5.1.4. Сон и психическое здоровье. PAGEREF _Toc36293557 h 16 5.1.5. Гипокинезия и гиподинамия, особенности их проявления. PAGEREF _Toc36293558 h 16 6. Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности, сихоэмоционального и функционального состояния студентов. PAGEREF _Toc36293559 h 17 6.1. Использование физических упражнений как средства

активного отдыха. PAGEREF _Toc36293560 h 18 6.1.1. "Малые формы" физической культуры в режиме учебного труда студентов. PAGEREF _Toc36293561 h 18 6.1.2. Учебные и самостоятельные занятия по физической культуре в режиме учебно-трудовой деятельности PAGEREF _Toc36293562 h 19 7. Вывод. PAGEREF _Toc36293563 h 21 Список литературы.. PAGEREF _Toc36293564 h 22 1. Основные понятия Психофизиологическая характеристика труда - сопряженная характеристика изменения состояния психофи­зических и

физиологических систем и функций организма под влияни­ем определенной трудовой деятельности. Работоспособность - потенциальная возможность челове­ка выполнить целесообразную, мотивированную деятельность на заданном уровне эффективности в течение определенного времени. Зависит от внешних условий деятельности и психофизиологических резервов челове­ка. Различают максимальную, оптимальную и сниженную работоспособ­ность.