Психофизическая тренировка

  • Просмотров 1294
  • Скачиваний 7
  • Размер файла 184
    Кб

Abiword HTML Document Департамент образования города Москвы Московский гуманитарный педагогический институт Н.Н. Нежкина ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА Учебно-методическое пособие Москва 2010 2 ББК 75.0 Рецензенты: М.А. Правдов, доктор педагогических наук, профессор (ГОУ ВПО Шуйский государственный педагогический университет); А.В. Афонина, кандидат психологических наук (Автономное учреждение «Институт развития образования Ивановской

области) Рекомендовано к переизданию редакционно-издательским советом Московского гуманитарного педагогического института Нежкина Н.Н. Н 43 Психофизическая тренировка: Учебно-методическое пособие / Н.Н. Нежкина. Издание 3-е. – М.: МГПИ, 2010. – 92 с. Тираж 100 экз. В учебном пособии подробно изложено содержание теоретической части вариативной программы по физическому воспитанию «Психофизи- ческая тренировка», которая естественно

соединяет в себе теоретические знания с их практической реализацией, различные виды активного дви- жения с полноценным отдыхом, обеспечивает достижение оптимального уровня здоровья, социального успеха и душевного благополучия. Пособие предназначено для учителей физической культуры, школьных психологов, администрации образовательных учреждений. ББК 75.0 ISBN 978-5-9954-0135-3 © Нежкина Н.Н. 2010 © Московский гуманитарный педагогический

институт, 2010 3 Введение Негативные тенденции в состоянии здоровья школьников, возрос- ший уровень гиподинамии и психической перегрузки определяют не- обходимость совершенствования процесса физического воспитания де- тей в учреждениях образования. Приоритетом в этом направлении должно стать формирование физической культуры личности обучаю- щихся с учетом их индивидуальных особенностей, состояния здоровья и мотивации. На

решение этих задач и направлена программа психофи- зической тренировки (ПФТ), предлагаемая для реализации в образова- тельных учреждениях. В ходе занятий по этой программе обучающиеся получают знания о наиболее распространенных заболеваниях школьного возраста, спосо- бах коррекции их проявлений с помощью различных форм и средств физической культуры. Полученные знания они реализуют на практиче- ском цикле занятий ПФТ и в ходе