Применение биологически активных добавок компании Nature ` s Sunshine Product ` s в профилактической медицине — страница 5

  • Просмотров 900
  • Скачиваний 5
  • Размер файла 87
    Кб

Преимуществами стратегии ЗОЖ являются ресурсосберегающие механизмы этой стратегии, работа с широкими группами населения в разных возрастно-половых группах с различными гено- и фенотипическим особенностями, одновременная профилактика социально значимых социально обусловленных заболеваний, простота и доступность методов профилактики и возможности использования классических и традиционных методов. Как правило, к основным

принципам здорового образа жизни относят: рациональное и сбалансированное питание, физическую активность, отказ от вредных привычек (курение, алкоголизацию, повышенное потребление соли), нарушение режима сна, саногенное мышление, соблюдение режима труда и отдыха. Представления о приоритете питания в состоянии здоровья старо как мир. Человечество последовательно пережило аскетизм в питании древней Спарты, изысканность и

обильность французской кухни, классические диеты, строгие лечебные диеты Певзнера, Джованьоли, Карреля и других; бессолевую диету Макса Керзона, «рациональную» диету Герберта Шелтона., диету Поля Брегга и другие методы голодания, раздельное питание и многое-многое другое. В последние десятилетия наиболее адекватным для целей улучшения здоровья признаны принципы рационального и сбалансированного питания Результаты

эпидемиологических исследований Института питания РАМН особенностей питания россиян в разных регионах свидетельствуют о значительных отклонениях от этих принципов. Важнейшими дефектами питания при этом являются следующие: избыток животных жиров, дефицит полиненасыщенных жирных кислот и избыток неэстерифицированных жирных кислот, дефицит полноценных (животных) белков, дефицит витаминов (С, группы В, ретинола., токоферола и

других), дефицит макро- и микроэлементов, дефицит пищевых волокон (клетчатки, пектинов) Закономерным следствием их являются как общие расстройства питания от ожирения до проблемных уровней снижения массы тела (гипотрофии) ,так и дефициты микронутриентов, и связанные с этим, многочисленные нарушения различных видов обмена веществ и дефициты микроэлементов, в первую очередь,-йодо- и железодефицит .Выявляемые дефициты питания

приводят к снижению защитных свойств организма., к ухудшению репродуктивных функций, к сокращению продолжительности и снижению качества жизни, к росту заболеваемости, в том числе болезней системы кровообращения и онкологических болезней. Восполнить дефицит микронутриентов с помощью продуктов питания практически невозможно ,с этой целью предлагаются специально подобранные БАД разных групп. Известно несколько