Прикладное плавание. Оказание первой помощи пострадавшему на воде

  • Просмотров 6772
  • Скачиваний 354
  • Размер файла 23
    Кб

Рязанская Государственная Радиотехническая Академия Реферат по дисциплине “Физическая культура” Тема : “ Прикладное плавание. Оказание пер – вой помощи пострадавшему на воде “ Выполнил: студент группы 051 Трушкин Д. А. Проверил: преподаватель Рязань 2003 Оглавление Предисловие……………………………………………………………………….3 Введение……………………………………………………………………………5 Массовое плавание для отдыха и повышения

работоспособности………….…6 Зимнее плавание и его прикладное значение…………………………………….9 Детское плавание для гармоничного развития ребёнка…………………………13 Курортное плавание как альтернатива профилактики и лечения болезней……15 Оказание первой помощи пострадавшему на воде……………………………...17 Список длитературы……………………………………………………………….18 Заключение…………………………………………………………………………20

Предисловие В древней Греции самым не приспособленным к жизни считали того, кто не умеет читать и плавать. Смысл этих слов не утратил своего значения и в наше время. Так же как и читать, уметь плавать должен каждый, чтобы, если понадобится, спасти жизнь себе и товарищу, чтобы купаться в море, в реке, в озере. Систематические упражнения в воде гармонически развивают все основные группы мышц, тренируют сердце и лёгкие, укрепляют

нервную систему человека. Взгляните на эту интересную таблицу. В первых графах приведены средние данные физического развития мальчиков 12 – 14 лет ; во вторых - те же сведения об их сверстнике, занимающемся спортивным плаванием. Возраст Рост ( в см ) Вес ( в кг ) Жизненная ёмкость лёгких ( в см3 ) | || | || | || 12 лет 13 лет 14 лет 155 161 168 155 164 172 41,7 46,8 55,0 43,6 50,7 60,5 2100 2200 2700 2700 3700 4600 Эти цифры красноречивы. И недаром в системе физического воспитания

плаванию отводитсяодно из главных мест. Долгое время плавание не было связано со спортом. Оно даже не входило в программу древнегреческих олимпийских игр. Лишь середине прошлого века в ряде стран Западной Европы начали проводить соревнования по плаванию. Велико и прикладное значение плавания. В первую очередь это оказание помощи терпящему бедствие на водах: умение извлечь человека со дна или из глубины, в случае надобности