Пособие рекомендовано для студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура». Рецензенты — страница 8

  • Просмотров 821
  • Скачиваний 9
  • Размер файла 121
    Кб

свойствам. Функции и свойства поперечнополосатых мышц. Поперечно­полосатые мышцы являются активной частью ОДА, включающего, кроме них кости, связки и сухожилия. В результате сократитель­ной деятельности поперечнополосатых мышц, происходящей под влиянием импульсов, приходящих из ЦНС, возможны: 1) пере­движение организма в пространстве; 2) перемещение частей тела относительно друг друга; 3) поддержание позы. Кроме того,

одним из результатов мышечного сокращения является выработка тепла, так как при работе мышц освобождается большое его количество. Каждое мышечное волокно обладает следующими тремя фи­зиологическими свойствами: 1) возбудимостью, т. е. способностью отвечать на действие раздражителя генерацией потенциала действия; 2) способностью проводить волну возбуждения вдоль всего волокна в обе стороны от точки раздражения; 3)

сократимо­стью, т. е. способностью сокращаться или изменять напряжение при возбуждении. Возбудимость и способность к проведению потенциала дейст­вия является функциями поверхностной клеточной мембраны — сарколеммы — мышечного волокна, а сократимость — миофибрилл, расположенных в его саркоплазме. Изотоническое и изометрическое сокращение. Распростра­нение потенциала действия по мышечному волокну активизирует его

сократительный аппарат, вследствие чего волокно сокра­щается. В зависимости от условий, в которых происходит сокращениё различают два его типа: изотоническое и изометриче­ское. Изотоническим называется такое сокращение мышцы, при котором ее волокна укорачиваются, но напряжение остается посто­янным. Примером изотонического сокращения является свободное поднятие мышцей груза, который обусловливает ее постепенное

напряжение. Изометрическим называется такое сокращение, при кото­ром мышца укоротиться не может, например, если оба ее конца неподвижно закреплены. В этом случае длина мышечных волокон остается неизменной, но напряжение их возрастает. Естественные сокращения мышц в организме никогда не быва­ют чисто изотоническими или чисто изометрическими, так как мышцы, поднимая груз (например, сгибая конечность в суставе),

укорачиваются и вместе с тем меняют свое напряжение. При совершении работы по перемещению груза мышца обычно сокращается сначала изометрически, затем изотонически. Мак­симальный коэффициент полезного действия при изотонических сокращениях равен приблизительно 25%. Мышцы-сгибатели типа двуглавой мышцы плеча сокращаются изотонически, т. е. укора­чиваются, а четырехглавая мышца бедра в позе стоя напрягается и сокращается в