Пособие рекомендовано для студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура». Рецензенты — страница 11

  • Просмотров 799
  • Скачиваний 9
  • Размер файла 121
    Кб

отличаются малой скоростью процессов укорочения и расслаб­ления, и поэтому даже редкий ритм возбуждения достаточен для длительного удержания мышечных волокон в укороченном со­стоянии. В покое, вне работы, мышцы не являются полностью расслаб­ленными, а сохраняют некоторое напряжение, называемое тону­сом. Внешним выражением тонуса является определенная степень упругости мышц. Тонус скелетных мышц связан с

поступлением к мышце редких нервных импульсов, возбуждающих попеременно различные мышечные волокна. Эти импульсы возникают в мото­нейронах спинного мозга, активность которых в свою очередь под­держивается и регулируется импульсами, исходящими как из вышележащих центров, так и с периферии от проприорецепторов («мышечных веретен»), находящихся в самих мышцах. Тонус скелетных мышц имеет рефлекторную природу. 1.8.Типы

скелетных мышечных волокон Выделяют два типа ске­летных мышечных волокон, каждый из которых имеет свои физио­логические особенности. Это медленные (тонические) и быстрые (фазические) волокна. Благодаря волокнам этих двух типов организм способен передвигаться и поддерживать позу. Быстрые волокна позволяют мышце сокращаться с высокой скоростью. У человека все мышцы тела состоят из волокон двух типов од­новременно, но

обычно один из них доминирует. Это имеет физио­логическое значение, поскольку тонические мышцы способны к медленному и длительному сокращению и их соответственно больше в мышцах-разгибателях, тогда как в сгибателях, предназна­ченных для быстрых реакций, преобладают фазические волокна. Быстрые и медленные мышцы. Скорость сокращения мышц различна в зависимости от их функции. Так, икроножная мышца сокращается быстрее, чем

камбаловидная, отвечающая за осуще­ствление медленных реакций, а глазная мышца — еще быстрее. Как правило, в быстрых мышечных волокнах более развит сарко-плазматический ретикулум, что способствует быстрому выбросу кальция, и они менее богато васкуляризированны. Их называют «белыми» мышечными волокнами. Медленные мышцы построены из более мелких волокон. Такие мышцы часто называют «красны­ми» из-за красноватой окраски,

связанной с высоким содержанием миоглобина. Поскольку мышцы способны развивать силу только при укороче­нии (т. е. тянуть, но не толкать), ясно, что для того, чтобы сместить кость, а затем вернуть ее в прежнее положение, необходимы, по меньшей мере, две мышцы или две группы мышц. Пара мышц, дейст­вующих таким образом, называются антагонистами. Очень редко в движении участвует лишь одна пара мышц-анта­гонистов. Обычно каждое