Пособие рекомендовано для студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура». Рецензенты

  • Просмотров 776
  • Скачиваний 8
  • Размер файла 121
    Кб

Федеральное агентство по образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Башкирский Государственный педагогический университет им. М Акмуллы Хисамов Э.Н. ОЧЕРКИ ПО БИОМЕХАНИКЕ Уфа 2007 УДК 612017 ББК 75.0я73 Х 676 Хисамов Э.Н. Очерки по биомеханике. Материал пособия ориентирован на логическое обобщение знаний по морфологии, физиологии, а также теории и методике физического воспитания.

Пособие рекомендовано для студентов, обучающихся по специальности «Физическая культура». Рецензенты: Доктор медицинских наук, профессор С.А. Лобанов; Кандидат медицинских наук, доцент О.С. Коган . ГОУ ВПО Башкирский Государственный педагогический университет им. М Акмуллы, 2007 Содержание Введение……………………………………………………………...3 I.Биомеханика двигательного аппарата человека……………..6 1.1. Биомеханические

цепи……………………………………….6 1.2.Биодинамика мышц……………………………………………7 1.3.Строение мышц……………………………………………….15 1.4.Механическое действие мышц……………………………..17 1.5.Мышечное сокращение……………………………………….20 1.6.Возбудимость и возбуждение скелетных мышечных волокон………………………………………………..24 1.7.Тонус мышц………………………………………………….. 29 1.8.Типы скелетных мышечных волокон……………………..30 1.9.Работа

мышц………………………………………………….32 1.10. Механические свойства мышц…………………………..36 II. Биодинамика двигательных качеств……………………….40 2.1.Биомеханика силы……………………………………. 40 2.2. Характеристика двигательных (локомоций) качеств……………………………………………………………. 46 2.3.Характеристика силы мышц……………………………….51 2.4. Соотношение между скоростью сокращения и силой……………………………………………..55 2.5.Развитие силы и ее

измерения…………………..……….56 2.6.Методика развития (тренировки) силы мышц…………………………………………………….......59 2.7.Взаимосвязь силы мышцы и ее массы………………….. 64 2.8.Кофэциент полезнего действия .(КПД) мышцы………….69 2.9.Физическая работоспособность…………………………...71 2.10. Развитие быстроты………………………………………..74 2.11. Биомеханика упражнений, тренировок двигательных действий…………………………………………81 2.12. Ходьба в