Основные рекомендации по применению 12 Основные задачи — страница 3

  • Просмотров 784
  • Скачиваний 3
  • Размер файла 58
    Кб

сердечно-сосудистыми заболеваниями. Человечество за многие века приобрело огромный опыт лекарской практики, целительства. Но без современных технологий переработки целебных трав эти знания трудно, подчас невозможно реализовать практически. Поэтому никого не удивит утверждение, что эффективное современное средство можно создать, лишь используя два аспекта человеческих знаний: опыт народного целительства, с одной стороны, и

современные технологии с другой. На стыке этих двух областей знаний и создает коллоидные фитоформулы Компания ЭД Медицин, Великобритания. Компания ЭД Медицин в течение длительного времени проводит исследования коллоидных фитоформул по широкой гамме различных заболеваний. Как результат на мировом рынке, в том числе и на территории стран СНГ, появились новейшие средства, соответствующие мировым стандартам, позволяющие

эффективно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы. Сегодня коллоидные фитоформулы успешно применяются врачами многих стран мира. Врачи, сотрудничающие с Компанией ЭД Медицин, отмечают высокую эффективность и безопасность коллоидных фитоформул ЭД Медицин при различных хронических заболеваниях, в том числе и тяжелых. Основные правила профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. 1. Соблюдайте диету. Правильно

подобранная диета способствует нормализации массы тела, артериального давления, липидного обмена. Она контролирует уровень глюкозы в крови и снижает вероятность возникновения тромбоза. Общие рекомендации, которые необходимо адаптировать в соответствии с национальными особенностями: разнообразить рацион питания; потребление калорий должно быть отрегулировано для поддержания идеальной массы тела; предпочтительны: овощи и

фрукты, неочищенные злаки и хлеб грубого помола, молочные продукты с низким содержанием жира, обезжиренные диетические продукты, постное мясо и рыба (рыбий жир и омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты обладают специфическими защитными свойствами); общее потребление жиров не должно превышать 30 % суточной калорийности, доля насыщенных жиров не должна превышать треть от общего потребления жиров. 2. Проявляйте физическую

активность . Физические упражнения существенно укрепляют сердечно-сосудистую систему и снижают риск развития сердечно - сосудистых заболеваний. Рекомендуется ежедневная 30-минутная прогулка, велосипед, плавание, гольф, танцы, теннис, бег трусцой и т.п. 3. Боритесь с ожирением. 4. Следите за артериальным давлением. 6. Контролируйте уровень липидов крови. В целом уровень общего холестерина плазмы крови должен быть не выше, а лучше –