Методика обучения технике прыжка в высоту с разбега способом "Фосбери – флоп" детей 13-15 лет на этапе начальной спортивной специализации — страница 7

  • Просмотров 3161
  • Скачиваний 260
  • Размер файла 14
    Кб

увеличивать длину шести шагов подбега до стандартных беговых шагов, удобных для каждого спортсмена, сохраняя при этом набегание на последних перед отталкиванием трех шагах. Этот вариант последовательности применения средств обучения приемлем для спортсменов, не обладающих ярко выраженной способностью согласованного взаимодействию толчковой ноги и маховых звеньев в отталкивании на скорости, однако обладающих хорошей

беговой структурой движений и достаточным уровнем предварительной акробатической подготовленности. Вариант III Последовательность применения средств обучения: 1.          2.          3.          4.          5.          6.          Высокое расположение места отталкивания позволяет лучше почувствовать движение

над планкой. Прыжки в высоту с двух ног с подбега, разбегаясь по прямой перпендикулярно планке. 7.          8.          9.          10.     Этот вариант последовательности применения средств обучения приемлем для начинающих спортсменов, не обладающих смелостью выполнить приземление на спину или в стойку на лопатки, вследствие недостаточной предварительной

акробатической подготовленности, кроме того, не обладающих умением отталкиваться на скорости, но однако обладающих хорошей беговой структурой движений.