Личное здоровье и его роль в жизни человека 2 — страница 4

  • Просмотров 1843
  • Скачиваний 15
  • Размер файла 33
    Кб

ориентации в этом мире; - умения адекватно определить свое положение в окружающей среде, свое отношение к какому-либо лицу, вещи, области знаний. Духовное здоровье достигается за счет умения: - жить в согласии с собой, родными, друзьями и другими членами общества - прогнозировать различные ситуации, влияющие на жизнь; - разрабатывать и оптимально адаптировать модель своего поведения применительно к окружающей среде. Физическое

здоровье – это здоровье нашего тела. Физическое здоровье зависит от: - двигательной активности человека; - рационального питания; - закаливания; -соблюдения правил личной гигиены; - безопасного поведения в повседневной жизни; - оптимального сочетания умственного и физического труда; - умения отдыхать; - отказа от употребления алкоголя, наркотиков, курения. При оценке физического здоровья используют четыре основных критерия:

наличие или отсутствие хронических заболеваний; уровень достигнутого физического и нервно-психического развития; состояние основных систем организма – дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной, нервной и т.д.; степень сопротивляемости организма внешним воздействиям. Если человека интересует его здоровье, он должен одинаково заботиться об укреплении духовного и физического здоровья. Компоненты здоровья тесно

взаимосвязаны: если человек здоров физически, но испытывает психологический дискомфорт, он не может чувствовать себя отлично. 1.2 Функциональное проявление здоровья в различных сферах жизнедеятельности Состояние здоровья отражается на всех сферах жизни людей. Какова деятельность человека, таков и он сам, его природа и его болезни. Полнота и интенсивность многообразных жизнепроявлений человека непосредственно зависит от

уровня здоровья, его «качественных характеристик», которые в значительной мере определяют образ и стиль жизни человека: уровень социальной, экономической и трудовой активности, степень миграционной подвижности людей, приобщение их к современным достижениям культуры, науки, искусства, техники и технологии, характер и способы проведения досуга и отдыха. В тоже время здесь проявляется и обратная зависимость: стиль жизни

человека, степень и характер его активности в быту, особенно в трудовой деятельности, во многом определяют состояние его здоровья. Такая взаимозависимость открывает большие возможности для профилактики и укрепления здоровья. Здоровье влияет на качество трудовых ресурсов, на производительность общественного труда и тем самым на динамику экономического развития общества. В условиях перехода к преимущественно интенсивному