Физическая культура в системе социальной работы с населением — страница 3

  • Просмотров 5506
  • Скачиваний 379
  • Размер файла 23
    Кб

взаи­модействие индивида с окружающей средой. По фило­софскому определению Маркса, “болезнь есть жизнь, стес­ненная в своей свободе, тогда как здоровый образ жизни, направленный на предупреждение возникновения какого-либо заболевания, обеспечивает полноценное развитие и реализацию возможностей индивида, способствует формированию активной жизненной позиции (в медико-генетическом аспекте) и является необходимым усло­вием

воспитания гармонически развитой личности”.1 Понятие здорового образа жизни включает в себя рационально организованный, физиологически оптималь­ный труд, нравственно-гигиеническое воспитание, выпол­нение правил и требований психогигиены, рациональ­ного питания и личной гигиены, активный двигательный режим и систематические занятия физической культу­рой, эффективное закаливание, продуманную организа­цию досуга, отказ

от вредных привычек. Здоровый образ жизни — это единственный стиль жизни, спо­собный обеспечить восстановление, сохранение и улучшение здо­ровья населения. Поэтому формирование этого стиля жизни у на­селения — важнейшая социальная технология государственного значения и масштаба. Всю свою деятельность по формированию здорового образа жизни социальный педагог должен проводить с учетом возрастных и индивидуальных

морфофизиологических и психологических особенностей детей и взрос­лых. При этом особое внимание следует уделять таким возрастным этапам, как дошкольный, подростковый и юношеский, когда имеет место особенно интенсивный рост и перестройка функционального состояния всех систем жизнедеятельности развивающегося организма. В программы, направленные на формирование здорового образа жизни, входят следующие направления работы:

рациональный режим труда (учебы) и отдыха, основанный на индивидуальных биоритмологических особенностях; оптимальная и систематическая физиче­ская активность; эффективное, научно обоснованное за­каливание; нормальное питание в соответствии с концеп­цией адекватного питания; комплекс психогигиенических и психопрофилактических воздействий; учет и коррекция влияния на здоровье окружающей среды; вред и польза самолечения;

аргументированная и действенная пропа­ганда вредных для здоровья факторов — алкоголизма, курения, наркомании и токсикомании; формирование правильных представлений у детей и подростков о поло­вом созревании, знаний и мер профилактики СПИДа; обучение мерам по предупреждению уличного и бытово­го травматизма и правилам личной гигиены. Если спросить о том, что самое важное в сохранении и укреплении здоровья человека, то многие