Физическая активность как средство сохранения здоровья и предупреждения преждевременного старения — страница 3

Рассмотреть различные виды физических упражнений и их влияние на сохранение здоровья и поддержание активного долголетия. 3.     Обосновать необходимость физических нагрузок в пожилом возрасте. Обьектом исследования данной работы является продолжительность жизни человека и пути ее увеличения. Предметом исследования являются физические упражнения как средства профилактики преждевременного старения. Практическое

значение данной работы состоит в рекомендациях по применению физических упражнений различного характера для общего оздоровления и профилактики преждевременного старения организма, а так же в опровержении утверждения о том, что активная деятельность ускоряет старение. В данной работе находит подтверждение тот факт , что у людей, ведущих активный образ жизни, продолжительность жизни не сокращается, а увеличивается.

Литературный обзор. «Достаточно нескольких строк, чтобы изложить наши сведения о ста­рости, так мало мы знаем о ней»,— писал более 60 лет назад И. И. Мечни­ков в своей книге «Этюды о природе человека». За прошедшие c этого времени годы учение о старении — геронтология — прошло путь от отдельных поисков, талантливых догадок, смелых предположений до одной из наиболее важных проблем современного естествознания. [7,8] Развитие

представлений о сущности старения неразрывно связано с борьбой различных философских школ вокруг теорий о происхождении жизни, об эволюции животного мира, о соотношении жизни и смерти в индивидуальном развитии. В сочинениях древних ученых можно отметить первые попытки ос­мыслить причины старения, стремление повлиять на этот процесс. Гера­клит, Сократ, Аристотель, Гиппократ, Гален пытались понять сущность старения на основе

своих философских взглядов. Их воззрения, характе­ризующиеся наивностью и методологической ограниченностью, сыграли безусловно положительную роль в развития представлении о жизни и смер­ти, старении организма. Предполагалось, что в ходе жизни организма что-то теряется, изнашивается, и это приводит к старению. У Аристотеля это было «прирожденное тепло», у Гиппократа — «природный жар», а с XVIII века-«жизненная сила» и.т.д. [7,9]

Допускали какое-то нематериальное начало, свойственное организму, или же материальный субстрат, концентрирующий в себе основной двигатель жизни. Эти взгля­ды в конечном итоге вели к идеалистическому представлению о жизнедея­тельности организма. Близки к ним представления таких крупных иссле­дователей нашего времени, как немецкого ученого Burger и канад­ского ученого Salye . Первый связывает старение с исчерпанием какого-то