Чудо голодания — страница 4

  • Просмотров 17148
  • Скачиваний 279
  • Размер файла 447
    Кб

много потребляющие сырых овощей и фруктов, тоже гораздо реже нуждаются в тонизирующих средствах. Очень большую роль в своей системе Брэгг отводил оздоровительному голоданию. Он говорил, что для очищения организма от накапливающихся в нем продуктов распада и всевозможных ядов надо проводить еженедельно суточное голодание и, кроме того, раз в три месяца семь-десять суток голода. Во время голодания можно пить только воду.

Оздоровительный эффект полного голодания известен достаточно давно. В книге «Голодание ради здоровья» про­фессор Ю. С. Николаев пишет: «Когда нет еды, организм пускает в ход свои внутренние запасы, начинается внутреннее (эндогенное) питание. При этом расходование резервов различными органами и тканями идет неравномерно: наимень­шие потери несут ткань нервных центров и сердце, наиболь­шие — жировые ткани. Чувство голода

проявляется только в первые дни, а затем полностью исчезает. Было выяснено также, что при полном голодании с потерей веса до 20—25 про­центов в органах и тканях не наблюдается никаких патоло­гических изменений». Еще одна цитата: «Во время вынужденного (не оздоро­вительного, а подчеркиваем — вынужденного) длительного голодания организм животных и человека погибает, зачастую не достигнув глубокой степени истощения, в результате

самоотравления продуктами распада. Когда же в процессе лечебного голодания эти продукты выводятся из организма посредством целого ряда процедур (очистительные клизмы, ванны, массаж, повышенная вентиляция легких, прогулки), то организм переносит длительное голодание без каких-либо проявлений самоотравления. При полном голодании, когда организм получает только воду, никаких дистрофических явлений не наблюдается. Организм

приспосабливается на определенный срок к питанию своими запасами жиров, бел­ков, углеводов, витаминов и минеральных солей, которое удовлетворяет все потребности организма и является полно­ценным». По Брэггу голодание — это прежде всего возможность избежать самоотравления организма накапливающимися в нем вредными веществами, источником которых является непра­вильное питание, а также загрязнение воды и воздуха,

злоупотребление лекарствами. «99 процентов больных,— писал Брэгг,— страдают из-за неправильного, противоестественного питания. Люди не по­нимают, насколько они засоряют себя, употребляя неподхо­дящую пищу и напитки, и сколько из-за этого ядовитых веществ накапливается в их организме». И добавлял: «Го­лодание — не способ лечения какой-либо болезни или недуга. Голодание ставит организм в такие условия, когда вся его жизненная