Четыре группы крови - четыре пути к здоровью — страница 4

  • Просмотров 2504
  • Скачиваний 222
  • Размер файла 21
    Кб

логичному, научно обоснованному и оправданному временем режиму питания, который соответствует особенностям клеточного строения именно вашего собственного организма. Диета для любого типа крови рассматривает шестнадцать групп пищевых продуктов: -Мясо и домашняя птица; -зерна и макароны; -морские продукты; -овощи; -молочные продукты и яйца; -фрукты (и ягоды); -масла и жиры; -соки и жидкости; -орехи и семена; -пряности и специи; -злаки

и крупы; -травяные чаи (настои); -хлеб и сдоба; -прочие напитки. В каждой из них указаны подгруппы (категории): «ОСОБО ПОЛЕЗНЫЕ» (продукты, выступающие в роли лекарства), «НЕЙТРАЛЬНЫЕ» (действующие как пища) и продукты, которых следует «ИЗБЕГАТЬ», иначе говоря, противопоказанные (они могут действовать как отрава, принося непоправимый вред организму). Ассортимент продуктов в каждой подгруппе достаточно широк, поэтому о каких-либо

ограничениях беспокоиться не стоит. По возможности надо предпочитать особо полезные продукты нейтральным, однако не отказывайте себе в наслаждении нейтральной пищей, которая вам подходит: в аспекте попадания лектинов она не навредит организму; кроме того, в ней содержатся вещества, необходимые для сбалансированного питания. В описании (иногда сразу под заголовком) той или иной из шестнадцати групп продуктов можно увидеть не

очень большую таблицу, которая выглядит примерно так: Еженедельная норма для людей с ГРУППОЙ КРОВИ 0.