Биохимические особенности обмена веществ в организме при занятиях спортивной гимнастикой — страница 2

уровня сахара в крови, а в других - понижением его. Содержание молочной кислоты в одних случаях непрерывно повышается в течении занятий или соревнования, в других – достигает максимума в середине его, а затем к исходному уровню, причем подобные различия в динамике биохимических показателей могут наблюдаться у одного и того же спортсмена. В связи со значительным силовым компонентом в гимнастических упражнениях выполнение их

приводит к существенному увеличению содержания крови небелкового азота, тем большему, чем больших статических усилий требует упражнение. Особенностью гимнастики является то, что биохимические изменения в организме, вызываемые непосредственно упражнениями, сравнительно не велики и зависят в основном от обстоятельств, сопровождающих выполнение упражнений. Гимнастика, являясь прекрасным средством для развития координации

движений и силы мышечного аппарата, не может служить в такой же мере средством для увеличения потенциальных возможностей анаэробного и особенно аэробного ресинтеза АТФ в мышцах. Не случайно гимнасты обладают наиболее низкой выносливостью к длительным циклическим нагрузкам по сравнению с представителями других видов спорта. Поэтому желательно в тренировку гимнастов включать упражнения из других видов спорта для

обеспечения разносторонности общей физической подготовки и увеличения общей и специальной выносливости спортсмена. 2. Биохимическая характеристика обмена веществ Обмен веществ - представляет собой постоянно протекающий, самосовершающийся, саморегулирующийся процесс химического обновления живых организмов. Именно с обменом веществ, связаны основные проявления жизни: раздражимость живой материи (т.е. способность

реагировать на воздействие внешней среды), способность к движению, росту, размножению. Обмен веществ, представляет собой сложнейшую цепь процессов, заключающихся в усвоении веществ из окружающей среды, их химических превращениях в организме и выделении в окружающую среду конечных продуктов этих превращений. В процессе обмена веществ в организм из окружающей среды поступают продукты питания и кислород: сложные молекулы

белков, липидов, углеводов и некоторых других веществ распадаются на более мелкие молекулы, лучше растворимые в воде и более легко распределяемые по организму. Две стороны обмена веществ: ассимиляция и диссимиляция. В обмене веществ принято выделять ассимиляцию и диссимиляцию. Ассимиляция заключается в усвоении веществ окружающей среды и превращении их в вещества организма. Под диссимиляцией понимается, распад веществ