Биохимические изменения в организме при выполнении соревновательных нагрузок в циклических видах спорта (бег 1500 метров - 4 минуты) — страница 8

длительной физической нагрузке увеличивается в 4-5 раз. 3.4 Биохимические изменения в моче Связано с изменениями, которые происходят в моче, могут появляться необходимые компоненты которые в покое не содержаться: белок, глюкоза, мочевина, кето тела. Усиливается выделение минеральных солей. После окончания работы содержание различных метаболитов возвращается к исходному уровню. При этом происходит не только восстановление

затраченных энергетических ресурсов, но и их сверхвосстановление. Глава 4 Адаптация организма к нагрузкам 4.1 Биохимическая адаптация При адаптации к физическим нагрузкам происходят определенные изменения в работающих мышцах и в организме в целом. Спортивные тренировки являются активным приспособлением организма к мышечной деятельности. Биохимическая адаптация – совокупность процессов в условиях физических нагрузок.

Механизм перестройки обмена веществ при адаптации к физическим нагрузкам: развитие адаптационных изменений обеспечивается двумя функциональными системами: - система, обеспечивающая энергией внутриклеточный обмен; - нейрогармон (симпатоадреналовая, гипофизарно-надпочечниковая) реагирует неспецифично и включается при определенной силе раздражения, при этом включается синдром стресса, который способствует мобилизации

энергетических и пластических ресурсов и облегчает развитие адаптационных изменений в тренируемых функциях. Механизм перестройки обмена веществ на клеточном уровне, основан на том, что при физической нагрузке создается отрицательный баланс АТФ во внутренних органах. При физической нагрузке в мышцах накапливается АТФ и другие метаболиты, которые образуются в анаэробных условиях: креатин, ионы водорода. Они стимулируют

генетический аппарат клетки, увеличивается синтез, иРНК вследствие этого усиливается окислительное фосфорилирование и образование достаточного количества АТФ, за счет чего ускоряется синтез белков, что приводит к росту мышц и увеличению их силы. 4.2 Основные направления изменения обмена веществ при адаптации к физическим нагрузкам Анаэробно – гликолитическая направленность развивает скоростную выносливость. Это ведет к:

1.Увеличение запасов энергетических субстратов: КрФ, гликоген мышц, печени, липиды. 2. Увеличение количества и активности ферментов: аденозинтрифосфотаза, креатинфосфокиназа, ферменты гликолиза – фосфорилаза, ферменты аэробного окисления – дегидрогиназы. 3. Увеличение эффективности или КПД энергетических процессов. Это происходит за счет более выгодных реакций, увеличение сопряжения окисления и фосфорилирования. 4.