Азбука самореализации — страница 5

  • Просмотров 4291
  • Скачиваний 38
  • Размер файла 152
    Кб

стремление к самовосприятию, к осознанию своего места в жизни и самого себя как субъекта отношений с окружающими. С этим сопряжено становление самосознания, формирование образа собственного Я. В образ Я встраивается и отношение к самому себе: можно уважать или презирать себя, любить или ненавидеть и даже понимать и не понимать себя и т.д. Взаимодействуя и общаясь с людьми, ты выделяешь сам себя из окружающей среды, ощущаешь себя

субъектом своих физических и психических состояний, действий и процессов, выступаешь для самого себя как Я, противостоящее другим и вместе с тем неразрывно с ними связанное. Субъективно переживание собственного Я выражается, прежде всего, в том, что человек понимает свою тождественность самому себе в настоящем, прошлом и будущем. Заметки на полях Самосознание – это то, как люди видят самих себя. Оно состоит из отношения к себе,

самоощущения и мыслей человека о себе. Образ Я – это относительно устойчивая, не всегда осознаваемая, переживаемая как неповторимая система представлений индивида о самом себе, на основе которой он строит свое взаимодействие с другими[35,215;216]. 7 -я пошаговая инструкция. Заполни хит – лист "Образ Я" _____________________________________________________________ Образ Я Дата Я люблю себя за… Я восторгаюсь такими своими способностями, как… Проранжируй

качества, которые для тебя являются главными: самоуважение; самокритичность; себялюбие; самоуничтожение; другое Ответь на вопрос: ты обладаешь стремлением быть понятным, завоевать симпатии, уважение сверстников и старших, повысить свой статус и т.д. Как ты относишься к людям, которые обладают желанием быть незамеченными, уклониться от оценки и критики, скрыть свои недостатки и т.д. 8 -ая пошаговая инструкция. Поразмысли наедине с

самим собой 1. Насколько, по – твоему мнению, положительно твое самосознание 2. Как можно попытаться улучшить свое самосознание 3. Какие признаки отличают человека, обладающего положительным самосознанием _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Дорогой друг! Мы обретаем самосознание с рождения. На наше самосознание влияет то, как мы смотрим на мир, то, как мы

поступаем, и то, как нас воспринимают окружающие. Важно понять и помнить, что самосознанию учатся, поэтому его можем изменить и придать ему положительный характер. Для успешной самореализации важным является уверенность в своих силах. 9 - ая пошаговая инструкция. Поразмышляй над представлениями психологов в области уверенного поведения. Лазарус А.А. на основе своего клинического опыта выделил следующие содержательные