Атлетизм как национальная идея формирования здорового образа жизни — страница 4

  • Просмотров 2861
  • Скачиваний 36
  • Размер файла 21
    Кб

образа жизни учащейся молодёжи с использованием средств физической культуры; - путей совершенствования учебного процесса на основе анализа структуры, содержания и специфики процесса адаптации студентов к обучению в академии физической культуры; - рекреационной силовой тренировки на основе интеграции исторических, аксиологических, социально-педагогических и медико-биологических подходов; - методики самостоятельных

занятий физическими упражнениями с отягощениями в сочетании с комплексом оздоровительных мероприятий, способствующих формированию интереса старшеклассников к физическим упражнениям силового характера как составной части здорового образа жизни; - путей оптимального использования нагрузок при занятиях с отягощениями в рекреационных целях с людьми различного пола и возраста; - методики рекреационных занятий с отягощениями

для школьников - инвалидов по зрению; - определения взаимосвязи физических и психических нагрузок при занятиях двигательной рекреацией и на этой основе разработки методики рекреационных занятий с учетом индивидуально-типологических особенностей женщин различного возраста; - научно-педагогического обоснования методики занятий силовым фитнес-тренингом для студенток; - теоретической разработки и экспериментального

обоснования содержания физической подготовки начинающих пауэрлифтеров. В рамках формирования теоретических и методических основ физической рекреации и здорового образа жизни был решен ряд комплексных задач: - определены роль и значение физической рекреации в различные культурно-исторические периоды; - интегрированы медико-биологические данные о влиянии на здоровье людей различных видов двигательной активности; - раскрыты

аксиологические и социально-психологические аспекты силы как средства самопознания и самосовершенствования личности; - выявлены особенности теоретико-познавательных представлений о влиянии занятий различными видами отягощений на людей различных возрастных и социальных категорий; - определена оптимальная совокупность основных компонентов занятий с отягощениями, обеспечивающих рекреационный и оздоровительный эффект

занимающихся различного пола и возраста; - обнаружено влияние рекреационных занятий с отягощениями на морфо-функциональные показатели, психические процессы и здоровье людей различного пола и возраста; - выявлен компонентный состав здорового образа жизни; - определен уровень знаний учащейся молодежи об основных компонентах здорового образа жизни; - выявлены структура и мотивация к занятиям физическими упражнениями учащейся