Адаптация женщин старшего возраста к физическим нагрузкам в комплексных занятиях оздоровительной направленности

  • Просмотров 1668
  • Скачиваний 49
  • Размер файла 230
    Кб

Адаптация женщин старшего возраста к физическим нагрузкам в комплексных занятиях оздоровительной направленности Кандидат педагогических наук, доцент В. А. Китманов, Аспирантка А. А. Китманова, Тамбовский государственный университет им. Г. Р. Державина, Тамбов По данным Всемирной организации здравоохранения глобальная демографическая ситуация в современном обществе характеризуется устойчивой тенденцией к старению

населения. В развитых странах за последнее десятилетие отмечается увеличение доли людей пожилого возраста. Верхняя граница зрелости и начало старости весьма вариабельны, условны и колеблются в большом диапазоне: от 55 лет (В. Бунак, В. Гинзбург, Д. Бромлей, Д. Векслер), 60 лет (Г. Гримм и многие другие демографы) до 75 лет (Д. Биррен). Дифференцирование зрелого организма до сих пор составляет значительную трудность, и объективно

практически еще никем не установлены границы между средним и пожилым возрастом или от старения к старости (Л. Коробова). На продолжительность жизни в целом существенно влияют социально-экономическое положение в стране, экологические факторы и другие причины. Демографические исследования показывают, что в 2000 г. людей старше 60 лет на Земле было 590 млн человек. К 2010 г. их будет 1 млрд, а к 2030 г. люди старшего возраста станут самой

быстро растущей группой. По мнению большинства специалистов, главную роль в повышении качества жизни лиц пожилого и старшего возраста, в сохранении здоровья и физической работоспособности должна сыграть оздоровительная физическая культура. В России с 1999 г. реализуется полномасштабная комплексная Федеральная целевая программа "Старшее поколение", имеющая специальный раздел "Осуществление первоочередных

мероприятий по формированию современной системы физкультурно-оздоровительной работы среди лиц старшего возраста". Данная проблема легла в основу работы экспериментального оздоровительно-реабилитационного Центра при ТГУ им. Г. Р. Державина. Цель исследования - изучить адаптивность реакции организма женщин старшего возраста к комплексным оздоровительным нагрузкам различной интенсивности. Исследование проводится с