Адаптация детей и подростков к физическим нагрузкам в условиях Севера

Министерство высшего и профессионального образования РФ Якутский государственный университет им.М.К.Аммосова Институт физической культуры Кафедра медико-биологических основ физического воспитания Дедюкин М. М. ДИПЛОМНАЯ РАБОТА На тему: «Адаптация детей и подростков к физическим нагрузкам в условиях Севера» Научный руководитель: к.б.н., доцент кафедры МБОФВ З.Н.Оегостурова Якутск 2003 Содержание Введение

................................................................................................. 3 I. Глава. Обзор литературы......................................... 7 1.1. Общие закономерности адаптации организма человека к различным условиям…………………………………………………… 10 1.1.1. Механизмы адаптации………………………………….... 10 1.1.2. Адаптация к действию низкой температуры………….............................................................................. 11 1.1.3. Адаптация к действию высокой

температуры……………………………………………………………. 15 1.1.4. Адаптация к различному режиму двигательной активности………………………………………………………………. 15 1.2. Физиологическое содержание адаптации………….................. 19 1.2.1. Срочная адаптация.............................................................. 19 1.2.2. Долговременная адаптация................................................ 21 1.2.3. Адаптация сердечно-сосудистой системы........................ 22 1.2.4. Возрастные особенности адаптации

системы кровообра­щения…………………………………………....................... 23 1.3. Сократительная функция сердца при мышечной работе……. 24 1.4. Тренированность как специфическая форма адаптации к физическим нагрузкам. Возрастные особенности развития тренированности……………………………………………………….. 26 1.4.1. Физиологические механизмы тренированности……….. 26 1.4.2. Тренированность и спортивная форма…………………. 30 1.4.3. Диагностика

тренированности………………………….. 32 1.4.4. Проявление тренированности при мышечной работе…. 34 1.5. Возрастная периодизация……………………………………... 36 1.5.1. Рост и пропорция тела……………………………………. 37 Глава II. Материалы исследования…………………… 40 2.1. Задачи исследования…………………………………………… 40 2.2. Методика организации исследования………………………… 40 2.3. Результаты исследования………………………………………. 42 2.4. Результаты